悠のブログ

【元気ですか~~!?】

涼しくなったかな~と思ったら、また残暑

この温度差に身体はついていけなくなりますよね

 

こんな時は体調を崩しやすくなるので注意してくださいね

 

 

また、今年の夏は暑かったから

冷たいものを摂り過ぎませんでしたか?

 

夏休みはお出かけしたりして、おいしいものを沢山食べて

胃腸はお疲れ気味になっていませんか?

 

こんな時は、内臓疲労を起こし

体内の酵素の働きが鈍くなっています

 

鈍くなると身体に様々な症状が出てきます

 お疲れ女性

 

あなたは大丈夫??

 

□ 朝起きた時だるい、疲れが取れていない

□ 疲れやすい

□ 肩こり、腰痛等がある

□ やる気が出ない

□ めまいや耳鳴りがよくある

□ 食後に眠くなる

□ 便秘あるいは下痢しやすい

□ 便やおならが臭い

□ 肌荒れしている

□ ゲップがよく出て、胸やけがする

□ 手足が冷える

□ むくみがある

□ 目の下にクマがある

 

 

このような症状が思い当たる方は要注意!!

内臓が疲労して体内で酵素がうまく働いていない可能性があります

 

 

内臓を手っ取り早く活性化させるには

ファスティングが効果的です

 

ファスティングは

内臓をしっかりと休め

腸をリフレッシュすることで きます

 

 

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で、あなたもファスティングにチャレンジしてみませんか??

 

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さあ!24時間断食してみよう

~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

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【暴飲暴食した覚えがないのに胃腸が重い…】  

 

【暴飲暴食した覚えがないのに胃腸が重い…】

お客様から、こんなご相談を受けました

 

とても健康に意識の高いお客様で

夏で飲みものは温かいものをチョイス

食事もとても気を遣っていらっしゃる方です

 

1週間位、お粥、そうめん、うどんなどの消化の良いものを食べていたけれど、ちっとも良くならなかったそうです

 

どうアドバイスしたか??

 

答えは簡単です

食べるのを止めてもらいました

 腸内フローラ

食べ過ぎや、油っこい食事・・・

これらに目が行きがちですが

普通に食べる行為をし続けていれば

常に消化活動が行われるため内臓は働きっぱなしになリます

働きっぱなしになれば、当然疲労が出てしまいます

 

なので

何も食べない時間をつくって休ませてあげましょう

と、3食ファスティングを勧めました

 

ファスティングを終えたお客様から メールが届きました

 

「3食無事に終えました。もっとお腹が空くかしらと心配しましたが、空腹感に襲われることなく1日が終わりました。あの重かった胃腸が嘘のように重さがなくなりました。今まで食事には気を付けていたので、こんなことになるとは思ってもいませんでしたが、よく考えたら人間だってお休みが欲しいですよね・・・。これからは、少し定期的にファスティングをしてみようと思います。また、来月伺いますので、よろしくお願いいたします。」

 

今年の夏は猛暑で冷たいものを飲む機会も多かったのでは??

内臓は疲れていませんか?

疲れていなくても、健全に働いてもらうために

定期的にファスティングをおこなうことをおススメします

 

 

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【化粧品の効果をより良くするためには??】

どんなに高い化粧品を使っていても

カラダを内側からキレイにしないと

せっかくの高い化粧品のより良い効果が期待できないかも…(^^;)

 

 

『皮膚は内臓の鏡』と言われます

体の内部にある 見えない内臓の状態が皮膚に映し出されているというわけです

 

胃の調子が悪いと口角が切れたり

お通じの調子が悪かったりすると

ニキビや吹き出物が出たりしてお肌に表れますね

 

なので、お肌の状態を良くしようと思ったら

まずは【腸】をしっかりとケアしなければいけません!!

 腸内フローラ

腸が汚れていると、デトックス臓器である肝臓や腎臓にも負担がかかります

肝臓や腎臓は、体内の毒素を分解し、排泄してくれる重要な役割を担ってます

 

しかし暴飲暴食な食生活が続くと、体内毒素の分解・排泄作業に追われ

肝臓・腎臓が疲れ切ってしまい、体内のデトックス能力が低下してしまいます

 

それでも体は何とか毒素を排泄しようと今度は皮膚からの排泄を試みます

ところが皮膚はそれほど排泄出来ませんから

結局、肌が黒ずんだり皮膚トラブルを起こったりしてしまうのです

 

 

化粧品の良い効果をしっかりと実感できるように

『超(腸)スッキリ美人』を目指しましょう!!

 

 

 

 

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夏バテしていませんか?

サロンの常連様のHさんから、昨日 緊急メールがきました

 

『ここ3日、急に疲労が激しくなり、カラダが重だるい

夏バテかしらと思っていたのだけど、

よく考えたら、酵素が切れていて3日間飲んでいないことに気付きました。

今日、酵素だけいただきに伺いたいと思います。

よろしくお願いいたします』

と、昨日の台風の中、酵素原液だけを買いに来てくださいました

 

いつもは3~4週間毎に来てくださるHさん

【酵素原液】も毎回一緒に買われていきます

「これを飲むようになってから、血液検査の数値が良くなったのよ~」

と毎日欠かさずに飲んでいるそうです

 酵素キワミ

しかし夏休みは、お孫さんを1ヶ月お預かりするそうで

来店周期も少し伸びてしまっているので

酵素原液も無くなってしまったそうです

 

そして、本日頂いたメール

『昨日、帰ってから早速飲みました。

本日も、朝一番で飲みました。

重だるさがなくなり、元気に動けるようになりました。

やっぱり、毎日続けていたものをやめると、こんなにも違うものなのね

と改めて酵素の有難さを思い知りました。

今度は、切らさないようにいたします。

孫の面倒も、あと3日!!

これで、なんとか乗り切れそうです!!』

 

あの、どしゃ降りの雨の中に来ていただいた甲斐があったようです

嬉しい感想でした

 

私も、毎日欠かさず酵素原液を飲んでいます

実は私もHさんと同じような体験をしたことがあります

 

他の酵素ドリンクを頂いたことがあるので

せっかく頂いたから、どんなものか飲んでみようと飲み始めました

すると、1週間もたたないうちに

朝起きた時に、カラダがダル重く感じるようになってきたのです

これは、酵素を変えたからだな

慌てて、いつもの酵素原液に戻しました

同じような体験ですね

 

日々、飲むことにより

腸内環境が改善され、体内酵素も生き生きと働いてくれています

おかげで夏バテすることもなく

日々元気に過ごせてます(๑•̀•́)و✧

 

 

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【発酵食品のすゝめ】

こんにちは


便秘を解消して痩せ体質へ
超(腸)スッキリ美人ナビゲーター
藤田 悠です

 

【発酵食品のすゝめ】

 

昨日、8月5日は【発酵の日】でした

 

1日遅れとなりましたが

発酵食品は腸内環境を整えるのに、本当におススメです

私のお客様にも積極的に摂り入れるようにすすめています

 

日本人は昔から食事の中で自然と摂ってきました

 

ご飯に納豆、ぬか漬け、味噌汁

朝ご飯の定番ですが、発酵食品のオンパレード

素敵な献立!!

 

今はこちらの方が多いかしら

トーストにヨーグルトにチーズ

 

ヨーグルトにチーズも発酵食品なのですが

日本人は古来から植物性の発酵食品を摂ってきたので

動物性のものより植物性のものの方がカラダにマッチしやすいですよ!!

 

amazake 

そして、暑い夏におススメなのが

【甘酒】

飲む点滴と言われているくらい栄養満点!!

 

去年もブログに書いてました…^_^;

本当におススメなんです!!(笑)

栄養素など詳しく書いてありますので

気になる方はチェックしてみてください

 

夏こそおススメ【甘酒】は酵素の宝庫


http://s.ameblo.jp/yukkoyukko123/entry-12048365597.html

 

今年の夏

回転ずしのチェーン店で【シャリコーラ】という名前のドリンクが登場していました

 ソーダマシン

ネーミングは今一つのような気がしましたが

これは「甘酒の炭酸割り」

 

最初は、えぇ~~甘酒に炭酸!?

と思いましたが、私も家で作ってみました

 

ところが、これがなかなかおいしかったのです

甘酒の自然の甘みと炭酸がマッチして

レモンを少し絞って入れるとさらにサッパリといただけます

 

この夏のおススメな飲み方です!!

甘酒の炭酸割りで、暑い夏をぜひ乗り切ってください

 

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便秘でお悩みの方には 当サロンの

腸セラピーによる便秘解消のコース

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がオススメです


始めのうちは集中的に通っていただき

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ご連絡 お待ちしております

 

 

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