悠のブログ

【木曜恒例ストレッチ教室の秘密を探るレポート4/28】

昨日は、佐々木トレーナーのストレッチ教室の見学日

何で トップアスリートじゃない
ごく普通の主婦が10年以上も
マニアックな佐々木トレーナーのレッスンを受け続けることが出来るのか?


なんで誰もやめないのか?
 
この秘密を探るために
このレッスンに潜り込ませてもらってます
 
 

今日のレッスンも超マニアックでした
(;゜0゜)

普通の主婦が
佐々木トレーナーの話に釘付けでした

日本語には
「腰」や「肚」という概念がありますが
これらは 具体的な部分を
指す言葉ではなく
抽象視点の高い概念なんだよ!
という話です


我々日本人のセンス
=抽象思考の高さを誇り高く語る
佐々木トレーナー

それを頷きながら
聞き入るみなさま
(#^.^#)(#^.^#)(#^.^#)

感動のあまり
うっすら涙をためてる方までいました

(つД`)ノ


エクササイズは
腰を切る! とう動作を
階層別に三段階のストーリーで
進んでいきました
腰キリ
そのストーリーの流れに
上半身=体幹部を三次元に解放させる
ワークが乗ってきます


トップアスリートが学ぶような
カラダの使い方を
普通の主婦が興味津々で受講する姿!

マニアック過ぎて
私はついていけず
ひとり浮いていたレッスンでした
(゜ロ゜)(゜ロ゜)


ファットオフ会員さま
恐るべし!!

 

 

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リラクゼーションサロン悠
http://www.salon-you.net/
住所:神奈川県相模原市中央区淵野辺1-2-7
TEL:080-3511-6974
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【木曜恒例ストレッチ教室の秘密を探るレポート4/21】

昨日は、佐々木トレーナーのストレッチ教室の見学日

何で トップアスリートじゃない
ごく普通の主婦が10年以上も
マニアックな佐々木トレーナーのレッスンを受け続けることが出来るのか?


なんで誰もやめないのか?
 
この秘密を探るために
このレッスンに潜り込ませてもらってます
 
 

昨日のレッスンはリセットエクササイズでした
 
ファットオフは 1年を7クールに分けています
1クールは7週間 1週間は7日って感じの
7の倍数区切りになっています

そして 1クール7週間の
最初の1週間はリセット週です
今週は その1週目というわけです

 
2016年 第3クールの1週目です


いつものエクササイズと違って
ハラを抜いて
カラダを解体するイメージで
どんどんほぐしていきます
施術楕円_R
二人ペアになって
ペアマッサージです


背骨の際や
骨盤の際
肩甲骨の際
のマッサージを
佐々木トレーナーからのご指名で
私がみなさんに伝授することに!!

私の専門分野をここで披露しながら
実践レクチャーまでさせてもらえて
貢献できてるところが嬉しかったです(^^♪

ファットオフっていいなぁ~~~~~

 

 

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【木曜恒例ストレッチ教室の秘密を探るレポート4/14】

木曜日は、佐々木トレーナーのストレッチ教室の見学日

 

何で トップアスリートじゃない

ごく普通の主婦が10年以上も

マニアックな佐々木トレーナーのレッスンを受け続けることが出来るのか?

 

なんで誰もやめないのか?

 

この秘密を探るために

このレッスンに潜り込ませてもらってます

 

 


今回は、 骨盤を立てるワーク!
ファットオフの当たり前のセオリーですが
このワークだけを60分間徹底的に
繰り返すドリルレッスンでした
ストレッチ腹

肩甲骨から誘導して
骨盤を立てるワーク!

骨盤を肩甲骨から誘導するドリルです


何度も、何度もドリル練習しますが
単調な動きなので
佐々木トレーナーの真骨頂!!
マニアックトーク付きです


猫の肩甲骨の機能性を
説明しながら
猫の動作を真似る佐々木トレーナー
ヨガ
みなさんは
猫になった佐々木トレーナーを
見て涙流しながら爆笑~~

隠し撮りして
読者の方にも見せてあげたいくらいです
・∀・)σ(σ・∀・

佐々木トレーナーは
爆笑のるつぼでも
ゆるぎなく真剣に猫を演じ続けます
(
 ゚д)


そして、猫の肩甲骨~背骨の連動性は
素晴らしいんだけど
我々人間の方が運動能力の
ポテンシャルは高いんだよ
なぜならば
猫より人間の方が進化形態だから

でも、我々はポテンシャルの
ほとんどを引き出せてない
だから せめて猫を超えよう!

と、

でも、誰もが
猫は超えられません~♪♪
と口々に

すると
佐々木トレーナーがまた
猫になって、

猫は超えれる!!
超えよう!!

猫は超えられません~♪♪

猫は超えれる!!
超えよう!!

猫は超えられません~♪♪

このいたちごっこが続いたレッスンでした
(ᵔᗜᵔ*)

 

 

 

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【木曜恒例ストレッチ教室の秘密を探るレポート4/7】

昨日は、佐々木トレーナーのストレッチ教室の見学日

何で トップアスリートじゃない
ごく普通の主婦が10年以上も
マニアックな佐々木トレーナーのレッスンを受け続けることが出来るのか?


なんで誰もやめないのか?
 
この秘密を探るために
このレッスンに潜り込ませてもらってます
 
昨日のレッスンは
太もも表や股関節の力みを抜いて
大腰筋で脚を振りだすワークレッスン

マル秘エクササイズを
五個ほどこなせば
誰でも股関節の力みが抜けて
大腰筋主導の動きに変身出来ます
股関節ストレッチ

また
佐々木トレーナーのマジックを見ました
何とも不思議な大腰筋モードのカラダ♪

これが永遠に持続出来ればいいのですが
日々のストレスや、
大量の俗物情報や

一般常識にまみれると
俗世間ホメオスタシスに引き込まれてしまうから

また元の股関節力みモードに
戻ってしまうらしいです

まぁ~だから
ファットオフエクササイズの
チューニングが
重要な位置付けになるんですね~♪

なるほど!
なるほど!

チューニング恐るべし!

 

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【木曜恒例ストレッチ教室の秘密を探るレポート3/31】

昨日は、佐々木トレーナーのストレッチ教室の見学日

 

何で トップアスリートじゃない

ごく普通の主婦が10年以上も

マニアックな佐々木トレーナーのレッスンを受け続けることが出来るのか?

 

なんで誰もやめないのか?

 

この秘密を探るために

このレッスンに潜り込ませてもらってます

 

ストレッチ横

 ▼
今回のストレッチも
ええ~~ こんなエクササイズが!?

と紹介したいものが満載でした

今回はもっと面白かったことがありました
佐々木トレーナーのトークです

実際に
毎回面白いトーク満載のレッスンなのですが
あぁ~ 佐々木トレーナーのレッスンは
トークが大きな価値なんだな!!と
改めて感じました


今回のトークは
養老孟司先生と
手塚治虫先生と
佐々木トレーナーの共通点を
説いてくれました

三人の共通点だから
栄光だと思うでしょ?

反対です

この三人の共通点はダメな部分が
同じなんですよ~という話しでした
この三人がどんな欠点を持っているか?
どんな劣等感に悩みまくったか?

それをどんな人生の中で解決してきたか?
こんな話しです

みなさんトークに釘付けになって
エクササイズどころじゃなかったです

いつもは、時間通りに終わるのですが

今日は20分も終了時間が過ぎていました
でも、過ぎていた事に誰も気づきませんでした

それくらい学びの宝庫のトークでした


劣等感をどうやって
プラスの人生に変換するか?
いやぁ~ すごいレッスンじゃなく
すごいセミナーでした


会員さんは
佐々木トレーナーと同い年くらいから
お母さんくらいまでの主婦

この人たちの3倍くらいの
人生経験を持っているような佐々木トレーナー
その引き出しの多さ!!
恐るべし!!!

脱帽です(≧∇≦)

 

 

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