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リラクゼーションサロン悠
http://www.salon-you.net/
住所：神奈川県相模原市中央区淵野辺1-2-7
TEL：080-3511-6974
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木曜日は、佐々木トレーナーのストレッチ教室の見学日

何で トップアスリートじゃない

ごく普通の主婦が10年以上も

マニアックな佐々木トレーナーのレッスンを受け続けることが出来るのか？

なんで誰もやめないのか？

この秘密を探るために

このレッスンに潜り込ませてもらってます

▼▼

今回は大リセット大会！！

▼
いつもそうですが
佐々木トレーナーが
「今日はリセット大会ですよぉ～」
と 言ったら

わあー！！
と歓声があがります
＼(^^)／＼(^^)／

▼
この日のレッスンは
何も考えないで
二人でペアマッサージに浸れるからです

▼
筋肉がフリーズしやすく
自分でフリーズ解除しにくい部分を中心に
二人でペアマッサージするワーク

▼
この日は
私の専門分野でもあるので
会員のみなさまのペアマッサージの
フォローを行いました

「ここが背骨
この筋肉をこの角度から
指先や腕じゃなくハラから押します」
と 教えながらみなさんのマッサージを
フォローしました

みなさんがよろこんでくれたので
それだけで 私の心身も軽くなりました

▼
そして
この大リセット大会のときは
いつも そうなのですが

佐々木トレーナーの講義が始まります

ファットオフの核理論に
「日常と非日常の循環」という
考えがあります

これを
経済人類学視点から
佐々木トレーナーが
悦に入って 話しまくるのです

▼
でも 内緒のはなしですが
誰も聞いてません

爆笑～♪  ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

みんな マッサージが気持ちよくって
難しい話なんか耳に入ってこないのです

▼
あっ！

これ書きながら
ふと思ったのですが

もしかしたら
佐々木トレーナー
誰も話を聞かないことをわかってて
わざわざ難しい話して
よりマッサージが気持ちよくなるように
演出してるのかも  (゜ロ゜)

もしそうだとしたら
やっぱり 佐々木トレーナー恐るべし！

わお～٩(*>▽<*)۶

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リラクゼーションサロン悠
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こんにちは

便秘を解消して痩せ体質へ
超（腸）スッキリ美人ナビゲーター
藤田 悠です

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肩甲骨動かせていますか？

やせることも肩こり解消も

キーポイントは肩甲骨です

肩こりはなんとなくわかるけど

やせるのに肩甲骨が関係あるの？？

それがあるのですよ＾＾

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脂肪細胞には

貯蔵型の白色脂肪細胞

代謝型の褐色脂肪細胞

の２種類の働きををする脂肪細胞があります

やせるのに大切なのは…

褐色脂肪細胞

この細胞を活発に動かすことができると

やせやすくなるのです

その褐色脂肪細胞が多く存在しているのが肩甲骨まわり

そうなんです

肩甲骨がしっかりと動かせていれば

褐色脂肪細胞も活発に動いてくれて

脂肪燃焼のために働いてくれるのです

▼

可肩甲骨まわりが硬くよく動かせないと

褐色脂肪細胞もしっかりと働いてもらえず

脂肪燃焼がスムーズにいかないのです

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肩甲骨まわりのエクササイズを

しっかりとすると背中がポカポカしてきます

これは褐色脂肪細胞が動き出したサイン

毎日５分動かすだけで変わってきますよ

もちろん、同時に肩こり解消にもなります

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私のサロンでは

とにかく肩甲骨まわりをしっかりとほぐすことから始めます

自分では中々できない

エクササイズもやり方がわからない…

そんな方は

ぜひ当サロンへお越しください

施術の後に

お家で出来る簡単エクササイズをお教えしますよ

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サロンのご予約はホームページからまたは

メールかお電話でお願いいたします

ホームページ

http://salon-you.net/

メール

youyou3511@gmail.com

ご連絡　お待ちしております

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こんにちは

便秘を解消して痩せ体質へ
超（腸）スッキリ美人ナビゲーター
藤田 悠です

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昨夜

『名医に聞いた！甘酒成分　何がスゴイ！？』

と　テレビで甘酒パワーが紹介されていました

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【免疫力アップ】

腸には６割以上の免疫細胞があります

甘酒には善玉菌が豊富なので

腸内環境を整えてくれて

免疫力がアップするということですね

【血圧上昇の抑制】

甘酒に含まれているペプチドと言う成分が

血圧の上昇を抑えてくれる働きがあるそうです

【肌荒れ対策】

豆乳で１：１で割って飲むことにより

大豆イソフラボンの働きも加わり

美肌効果も得られるとのことでした

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甘酒を飲むときの注意点は…

（麹で作った甘酒です）

甘酒に含まれている酵素は熱に弱いので

常温か冷やして飲むのがおススメです

そして、甘酒は薬ではないので

継続して飲むことにより効果を得られます

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以前に甘酒のことを書いたブログです

http://s.ameblo.jp/yukkoyukko123/entry-11970194234.html?frm=theme

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甘酒はすごいパワーをたくさん持っているけれど

そのパワーはまだまだ解明されていいないことも多くあり

これから未知なるパワーがもっともっと解明されていくことでしょう

楽しみです

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

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便秘でお悩みの方には　当サロンの

腸セラピーによる便秘解消のコース

『超（腸）スッキリ美人コース』

がオススメです

始めのうちは集中的に通っていただき

お通じを促していきます

便秘に関するアドバイスを直接することはもちろん

メールでも対応いたします

聞きたいことがあったら

わざわざ来ていただかなくても

すぐにアドバイスする事ができます

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昨日は、佐々木トレーナーのストレッチ教室の見学日

何で トップアスリートじゃない

ごく普通の主婦が10年以上も

マニアックな佐々木トレーナーのレッスンを受け続けることが出来るのか？

なんで誰もやめないのか？

この秘密を探るために

このレッスンに潜り込ませてもらってます

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今日のレッスンも爆笑の連続で

爆笑し過ぎて 何やったのか

忘れてしまうほど笑いのレッスンでした

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あっ 思い出した（笑）

まずは イナバウアーエクササイズで

会員さんが

「ものすごくカラダが反って床に着きそう～～～」

と感動してるところに

佐々木トレーナーが

「写真撮って現実見てみますか？

全然反ってなくほぼ直立でしたよ～～～～」 と

会場大爆笑！！

（＠＠）

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次の爆笑は

股関節のストレッチでした

まだ暖房がイマイチ効かず寒い部屋で

このストレッチだけで

大汗かいてる会員さんに向かって

佐々木トレーナーが

「みなさん 寒くて震えてるのにすごいじゃないですか

ストレッチだけで そんなに代謝が上がるなんて

神のレベルですよ～～～～～～♪」

ここで会場大爆笑でしたが

この会員さんが 何でこんなに大汗かいてるのか？

誰も分からずでした

佐々木トレーナーに聞いても

「私の理解の範囲を超えてます」

と 一言（＠＠）

これこそ大爆笑です

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しかし このレッスン

いつも本当に楽しいです

爆笑 爆笑で健康になっていくんでしょうね～～～

爆笑（＠＠）

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