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昨日は、佐々木トレーナーのストレッチ教室の見学日

何で トップアスリートじゃない

ごく普通の主婦が10年以上も

マニアックな佐々木トレーナーのレッスンを受け続けることが出来るのか？

なんで誰もやめないのか？

この秘密を探るために

このレッスンに潜り込ませてもらってます

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今回のレッスンは…

会員さんが

「佐々木さんは何で？いつも魔法のように

レッスンのテーマを次々引き出して来れるのですか？」

という質問から始まりました

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佐々木トレーナーは

『ピリオダイゼーションという道具を使って

全てのレッスンを運営してるからです』

と、淡々と応じ

佐々木法師の説法が始まりました

ピリオダイゼーションについて

佐々木トレーナーが記事に書き込んでるような

話から、期間の間取りの話まで…

授業のようなレッスンでした

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ファットオフのレッスンは

全て年間ピリオダイゼーション通りに

運営されています

７週間で１クール

１年間を７クールに分けて

それを３つのピリオド(期間)に分けて運営します

1時間のレッスンも

三幕構成のピリオドに分けられているし

１クール内にも３つのピリオド分けがあります

１年を３つのピリオドに分けるだけじゃなく

もう一つ上には４年を１つに括った

ピリオダイゼーションがあり、

その上には12年を１つに括った

ピリオダイゼーションがあり

さらなる上にも大きな括りの

ピリオダイゼーションが配置されています

ちなみに

４年というピリオドは

オリンピック毎というスケジュールです

つまり、ファットオフ一般会員さまも

オリンピックを目指すアスリートと同じ

ピリオダイゼーションと同じスケジュールで

運営されているのです

当然、次のピリオドは

東京オリンピック！ということになります

みなさんは

このレッスンを受けながら

東京オリンピックを目指すアスリートと同じなのです

深いなぁ〜FAT OFF  ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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リラクゼーションサロン悠
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