悠のブログ

【木曜恒例ストレッチ教室の秘密を探るレポート12/15】

昨日は、佐々木トレーナーのストレッチ教室の見学日

 

何で トップアスリートじゃない

ごく普通の主婦が10年以上も

マニアックな佐々木トレーナーのレッスンを受け続けることが出来るのか?

 

なんで誰もやめないのか?

 

この秘密を探るために

このレッスンに潜り込ませてもらってます

 

 

今回のレッスンのテーマは

「背骨を反らす」でした

 

 

まず佐々木トレーナーが

レスリングのブリッジを披露~~

 

ブリッジして飛んだり跳ねたり

足で床を蹴って ぐりぐりブリッジで動いたり…( ゚д)

 

 

当然こんなこと私たちは出来るわけもなく

マトリクスの あのポーズに近い

カタチを創るエクササイズを紹介してくれました

▽`) ホッ

 

 

 

細かいカラダの操作を40分間話しながら

みんなでドリルを重ねました

 

 

なんとレッスン最後の10分では

40代以上の普通の主婦が

全員マトリックスのポーズが とれるようになってました

(๑╹◡╹)

 

 

そして このエクササイズを終えた後の みなさんの清々しい顔

 

この記事読んでくれてるみなさんにもお見せしてあげたかったです

 

 

「何十年ぶりだろ?こんなに気持ちよく背中反らせたのは?」

と皆さん口々に  ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

そんな感動をよそに

佐々木トレーナーはレッスン中にも関わらず

メールの処理に追われてました

(́ω•̀)

 

 

 

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